2017年 9月 の投稿一覧

「不調が続いていて体がだるいし、肌もぼろぼろ…」と悩んでいませんか？血液が“ドロドロ”になっていることが体調不良の原因かもしれません。 運動や食事など健康的な習慣を心がけることで、サラサラな血液になることはで […]

「ゴホゴホと咳が止まらないから薬でも飲んでみようかな」 咳が止まらない期間が何週間も続くと、苦しさのあまり咳止め薬に手がのびがちです。しかし、咳は体調不良のシグナルです。喉から侵入したホコリなどの異物を外に出すための咳も […]

頭痛でクラクラしたり、ひどい貧血でフラフラしてしまったり、日常生活に支障をきたすほどつらい生理の症状を経験したことはありませんか？ 生理に伴う体調不良を改善するためのキーワードは「鉄分の摂取」と「冷え性の対策」です。この […]